光を意識すると写真が変わる｜室内撮影における自然光の重要性をプロカメラマンが徹底解説

写真のクオリティを大きく左右する要素のひとつが「光」です。特に室内で商品撮影をする場合、 光の使い方を意識するだけで、写真の仕上がりが大きく変わります。

多くの人が室内で撮影するとき、 何気なく部屋の電気をつけたまま撮影してしまう ことがよくありますよね。

しかし、実は 撮影時にはすべての電気をオフにすることが重要 です。

では、なぜ室内の照明を消して撮影するのが良いのか？ 自然光の特性を活かすことの重要性と、具体的な撮影方法 を詳しく解説していきます。

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① 室内での撮影は「電気を消す」ことが基本！

「部屋の照明を消すだけで、写真のクオリティが上がる」理由

一般的な室内環境では、 蛍光灯やLEDライト、白熱灯など、さまざまな種類の光が混ざっています。

しかし、それらの光は写真撮影にとっては 邪魔な要素 になってしまうことが多いです。

理由①：光の「色」が混ざって不自然な写真になる

理由②：複数の光源があると、影が乱れる

理由③：自然光の柔らかさが失われる

②「自然光」とは何か？なぜ重要なのか？

僕たちが普段 物を見るとき、屋外では太陽の光を受けて見ていますよね。

この 太陽の光が最も自然な光 であり、それを意識するだけで 写真がよりリアルで美しく見える ようになります。

「自然光」とは？

単に太陽の光だけではなく、普段から私たちが見慣れている光のこと
人間の目が自然に認識する「美しい光」の状態を再現するもの
被写体の色や質感を正しく映し出す光

たとえば下記など。

結論は「普段から目にしている自然な光」を意識することが、写真を美しく見せるポイント！

③ 自然光を活かした撮影の具体的な方法

撮影の準備ステップ

❶ 部屋の照明をすべてオフにする（自然光だけで撮影するため）
❷ 窓際に撮影スペースを作る（自然光が入る位置を確保）
❸ 撮影環境をシンプルに整える（背景を整理し、余計なものを排除）
❹ 光の強さを調整する（レースカーテンなどで光を和らげる）

📸 光を意識した撮影のポイント

④ 室内撮影の失敗例と改善策

⑤ まとめ：自然光を意識するだけで写真が劇的に変わる！

室内での撮影では、 光をコントロールすることが写真のクオリティを大きく左右します。

「自然光を活かす」ことを意識すれば、初心者でもプロのような美しい写真が撮れるようになります。

まずは 部屋の電気を消して、窓際で撮ることから始めてみましょう！