プロカメラマンが撮影する写真の「背景選び」のポイントとは？ 被写体を引き立てるコツを徹底解説！

写真を撮るとき、多くの人が 「被写体」 に意識を向けがちです。

「どんなポーズを取ってもらうか？」「どんな表情がいいか？」「どんな構図がベストか？」

こうしたことばかりに気を取られてしまい、 背景のことは二の次 になってしまうことがよくあります。

しかし、実は 背景こそ写真の印象を大きく左右する重要な要素 なのです。

「良かれと思って選んだ背景が、実は全然ダメだった…」
そんな失敗は意外と多いもの。

そこでこの記事では、 背景の選び方の基本と、プロが意識しているポイント を深掘りして解説します！

「どうやって被写体を引き立てる背景を選べばいいの？」
「そもそも背景ってどこまで気にすればいいの？」

そんな疑問に答えながら、 「背景の作り方」 についても触れていきます。

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1. 背景は「ただの景色」ではない！

風景写真から学ぶ背景の考え方

実は、背景というのは 普段から撮影している風景写真 とほぼ同じものです。
例えば、

こうした 風景そのものが「背景」になり得る のです。

でも、風景写真を撮るときって、意外と構図や光の入り方を考えていませんか？

「この角度から撮った方が美しいな」とか「余計なものが映らないようにしよう」とか、自然と考えているはず。

人物を撮るときも同じで、 「背景の中に人物を配置する」 という意識がとても重要です。

多くの人は 「被写体（人物）をどう撮るか？」 ばかりを考えますが、実際には、 「背景をどう構成するか？」が、写真のクオリティを大きく左右する のです。

背景は「フレーム」と考える

写真は、 背景というフレームの中に被写体を配置する作業 です。

いきなり人物を主役にするのではなく、まずは 背景をしっかり考えてから被写体を配置する という意識が大切です。

例えば、

こうした考え方を持つことで、 写真全体のクオリティが一気に上がる のです。

2. 背景選びの具体的なテクニック

では、 実際に背景を選ぶときのポイント について詳しく見ていきましょう。

① 「余計なものが映り込んでいないか？」をチェック

背景に 不要なものが映り込んでいると、写真の雰囲気が台無し になってしまいます。

例えば、

こうした要素は、写真の印象を大きく損ねます。

解決策

② 「白バック」などシンプルな背景を活用

初心者がまず練習するなら、 究極のシンプルな背景＝白バック がおすすめです。

白バックのメリット

白い壁の前で撮るだけでも、被写体が際立ちやすくなります。

「シンプルな背景 × 人物」のバランスを考える練習から始めると、背景選びの感覚がつかみやすくなります。

③ 「背景を足していく」という発想

シンプルな背景が基本ですが、そこに 「何か」を足すことで写真の雰囲気を作る こともできます。

例えば、

これは ホテルやお店のインテリアと同じ発想 です。

コンクリート打ちっぱなしの部屋が、家具や装飾品で整えられていくように、 背景も「足し引き」しながら調整していく ことが重要かなと。

3. 失敗しやすい背景選びとその対策

失敗例①：人物だけに集中しすぎて背景がゴチャゴチャ

初心者に多いのが、「被写体（人物）」ばかりに意識が向き、背景が適当になってしまうこと。

→ 解決策：背景も主役の一部として考える！
被写体だけでなく、背景も含めて「写真全体のバランス」を見る癖をつけましょう。

失敗例②：背景に違和感のあるものが映り込んでいる

「いい感じに撮れた！」と思っても、よく見ると背景に変なものが映っていることがあります。
例えば、

→ 解決策：撮影前にしっかり背景チェック！
シャッターを切る前に、一歩引いて 「この背景は本当にOKか？」 を確認する習慣をつけましょう。

まとめ：背景選びが写真のクオリティを決める！

背景は「景色」ではなく、写真のフレームとして考える
邪魔なものを映り込ませない意識が大切
シンプルな背景（白バックなど）から始めるのがベスト
背景を足したり引いたりすることで、写真の印象を作る

「被写体だけでなく、背景にもこだわる」
この意識を持つだけで、写真のクオリティは確実に向上します！

ぜひ、次回の撮影から 「背景を主役の一部」として意識してみてください！